时间: 2024-04-20作者: 佛山市顺德和平外科医院
颈椎病手术后，患者可以采取生活方式调整、物理疗法、营养支持、功能锻炼、心理干预等方法进行调养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应保持充足的休息，避免长时间低头玩手机、看书等行为。长时间低头容易加重颈部肌肉负担，不利于术后恢复。
2.物理疗法
通过低频电刺激、超声波治疗等方式促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。有助于减轻因颈椎病引起的疼痛和不适感，辅助改善预后效果。
3.营养支持
保证均衡饮食，增加富含钙质食物摄入量如牛奶、酸奶等。足够的钙可以帮助骨骼健康发育，预防骨质疏松症的发生。
4.功能锻炼
在专业康复师指导下进行针对性的功能训练计划。旨在提高上肢肌力及稳定性，减少术后并发症风险。
5.心理干预
针对可能出现的心理压力或焦虑等问题提供相应咨询服务。确保患者在整个康复过程中都能得到充分的心理支持，有利于身心健康发展。
术后患者需注意避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时也要定期复查，以便及时发现并处理任何可能的并发症。
团队介绍 MORE+
吴建伟 骨科主任
擅长：肩关节损伤，肩袖损伤；交叉韧带损伤，半月板损伤，关节内骨折，骨关节炎（骨刺）；腰椎间盘突出，椎管狭窄；股骨头坏死，膝关节骨关节炎；四肢骨折采用闭合复位微创(髓内钉、MiPPO技术)内固定；关节不稳定及骨盆骨折等复杂骨折救治。
张哉炯 主任医师
擅长：颈、腰椎间盘突出，脊柱椎管狭窄症，腰椎滑脱，脊柱退变性侧弯；脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治；脊柱骨折脱位，或合并截瘫；颈椎骨折脱位、胸腰椎骨折脱位、颈部慢性劳损、颈椎病、腰肌劳损、慢性腰腿痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎狭部裂合并滑脱、脊柱侧弯、驼背矫形、椎间盘源性下腰痛。
杨升平 副主任医师
擅长：脊柱疾病及四肢创伤；肩关节损伤，肩袖损伤；交叉韧带损伤，半月板损伤，关节内骨折，骨关节炎（骨刺）关节性病变、腰椎间盘突出、骨伤骨病运动康复疗法、保膝保髋、皮肤溃疡、颈、腰椎间盘突出，脊柱椎管狭窄症，腰椎滑脱，脊柱退变性侧弯；脊柱侧弯、驼背矫形。
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