时间: 2024-09-19 10:41:59作者: 佛山市顺德和平外科医院
颈椎病患者应避免进行剧烈运动,如俯卧撑,以减少对受损部位的压力和张力。
由于颈椎病患者的颈椎结构可能存在异常,而俯卧撑会导致颈部肌肉收缩和脊柱弯曲,可能会加剧颈椎的不稳定性和疼痛感,因此不宜进行该运动。适当的体育锻炼有利于缓解病情,但需要在医生指导下选择适宜的运动方式,如游泳、打太极拳等。
除了俯卧撑外,瑜伽、太极也是比较好的选择,这些运动都可以增强身体柔韧度和平衡能力,并且不会加重颈椎负担。
建议患者日常生活中注意保持正确的坐姿与站姿,同时还要做好保暖措施,以免着凉导致症状加重。
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张敬良 医学博士
擅长:各种复杂手指再造、慢性骨髓炎、骨缺损、骨坏死、股骨头坏死;断肢、断指(趾)再植;糖尿病足、褥疮/压疮;手部先天畸形、手部肿瘤;手部各类疾患,如腕管综合征、指腱鞘炎、手部肿瘤、臂丛神经损伤;手部各类损伤,如血管、神经、肌腱损伤;躯干、四肢皮肤软组织缺损、骨缺损等疾病。
吴建伟 主任医师
擅长:肩关节损伤,肩袖损伤;交叉韧带损伤,半月板损伤,关节内骨折,骨关节炎(骨刺);腰椎间盘突出,椎管狭窄;股骨头坏死,膝关节骨关节炎;四肢骨折采用闭合复位微创(髓内钉、MiPPO技术)内固定;关节不稳定及骨盆骨折等复杂骨折救治。
张哉炯 主任医师
擅长:颈、腰椎间盘突出,脊柱椎管狭窄症,腰椎滑脱,脊柱退变性侧弯;脊柱骨折、脊髓损伤及老年骨质疏松性压缩骨折等脊柱外科疾病的诊治;脊柱骨折脱位,或合并截瘫;颈椎骨折脱位、胸腰椎骨折脱位、颈部慢性劳损、颈椎病、腰肌劳损、慢性腰腿痛、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎狭部裂合并滑脱、脊柱侧弯、驼背矫形、椎间盘源性下腰痛。
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