时间: 2024-10-16 09:15:33作者: 南京天佑儿童医院
矮小症患者可以适量食用草莓、蓝莓、猕猴桃、香蕉、苹果等富含维生素和矿物质的水果，但并不能直接治疗矮小症，治疗还需遵医嘱进行。
1.草莓
草莓富含维生素C、矿物质及抗氧化物质，可以促进生长激素的分泌，从而有助于身高增长。摄入草莓可补充身体所需的营养素，但需注意适量食用以避免过量糖分导致龋齿或其他健康问题。
2.蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素等天然色素以及多种维生素和矿物质，这些成分对于促进儿童骨骼发育和提高免疫力有益处。长期食用蓝莓有利于改善矮小症状。但是，如果患者对蓝莓过敏则不建议食用。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有的维生素C能够促进胶原蛋白合成，而胶原蛋白是构成人体结缔组织的重要组成部分之一；此外，该种水果还具有一定的补钙作用。适当进食上述水果能辅助机体长高。但是，对猕猴桃存在过敏反应者不宜食用。
4.香蕉
香蕉中含有一定量的5-羟色胺，其具有促进食欲的作用，进而达到辅助增高的目的。适当食用香蕉可为身体提供能量，但不宜空腹吃，以免引起血糖波动。
5.苹果
苹果富含膳食纤维和多种维生素，有助于维持身体健康并促进消化系统运作正常化。经常食用苹果可以帮助控制体重、降低胆固醇水平，并预防心血管疾病风险增加。但是，糖尿病患者应减少摄入量以防血糖升高。
针对矮小症，饮食调理只是辅助治疗手段，关键还需及时就医接受专业评估和治疗方案制定。同时，家长还要关注孩子的睡眠质量，确保每天获得充足且高质量的休息时间，以支持身高的正常发育。
团队介绍 MORE+
就诊评价 MORE+
南京天佑儿童医院
残联定点
江苏省南京市鼓楼区中山北路307-1号
版权所有：南京天佑儿童医院
联系电话：025-86888812
