降低龟头敏感可以采取行为疗法、局部麻醉药膏、阴茎头部神经阻断术、中药外敷治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业训练帮助患者建立对射精控制的认知和技巧，包括挤压技术、呼吸调节等。此方法旨在提高个体对射精过程的理解及控制能力，减少因错误认知导致的早泄现象。对于减轻龟头敏感性具有积极作用。

　　2.局部麻醉药膏

　　将局麻药物如利多卡因乳膏涂抹于龟头区域，按医嘱使用时间。这类药膏能暂时减缓神经传导速度，从而延长射精潜伏期。适用于缓解龟头敏感引起的早泄问题。

　　3.阴茎头部神经阻断术

　　手术通常在局部麻醉下完成，在医生指导下切断部分阴茎背神经分支。该措施通过减少不必要的神经冲动传播来降低龟头敏感度，适合严重早泄患者。需考虑术后可能出现的不适反应及恢复期管理。

　　4.中药外敷

　　选取有镇静作用的中药材如黄连、龙胆草等研磨后加水外敷于龟头区域。传统中医认为这些药材可平抑肝火、滋补肾阴，从而间接改善龟头敏感度。注意个人皮肤过敏史并观察是否有不良反应发生。

　　建议定期进行心理咨询，特别是针对存在心理压力或焦虑的个体，以促进身心健康。同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于优化身体状态。