时间: 2024-04-28作者: 西安仁爱银屑病医院
银屑病冬重夏轻可以尝试生活方式调整、适当日光浴、皮肤保湿、饮食调整、环境控制等方法来预防。
1.生活方式调整
通过适当的运动如慢跑、游泳等可以增强机体免疫力和抵抗力，减少疾病发作。建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.适当日光浴
适当晒太阳能够促进维生素D3合成，提高机体对寒冷天气的适应能力，从而达到辅助治疗的目的。通常情况下，每天上午8-9时或下午4-5时接受日光浴效果较好。
3.皮肤保湿
使用加湿器保持室内湿度，有助于减轻冬季干燥引起的皮肤瘙痒症状。日常生活中可涂抹保湿霜来锁住水分，减少皮损的发生。
4.饮食调整
合理膳食有利于补充营养物质，提高身体抗寒能力，缓解病情。宜食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等；还可适量摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。
5.环境控制
温度适宜的居住环境能降低因气温骤变而诱发或加重病情的风险。建议患者避免长时间处于空调房内，以免空气过于干燥引起不适。
若患者的症状持续存在或加重，应及时前往医院就诊。
团队介绍 MORE+
就诊评价 MORE+
西安仁爱银屑病医院
