时间: 2024-06-27作者: 无锡博仁医院
前列腺炎钙化的预防可以采取避免久坐憋尿、规律性生活、保持会阴部清洁干燥、适度运动、饮食调整等措施。
1.避免久坐憋尿
长时间坐着或憋尿会导致血液循环受阻，易引起细菌滋生和感染。建议每小时起身走动一下，不要长时间憋尿，以减少对前列腺的压力。
2.规律性生活
规律的性生活有助于排出体内积聚的液体，降低发生前列腺疾病的风险。对于有性生活的男性，应保持规律的性生活，如每周一次左右。
3.保持会阴部清洁干燥
保持会阴部清洁干燥可以有效防止细菌滋生，降低患前列腺炎的概率。平时要注意个人卫生，勤换内裤，避免穿紧身裤，以免压迫前列腺。
4.适度运动
适度运动可增强机体免疫力，促进新陈代谢，有利于预防前列腺疾病的发生。日常生活中要多进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，但要避免剧烈运动。
5.饮食调整
合理膳食有助于维持身体正常功能，减少炎症发生的概率。均衡摄入各种营养素，避免暴饮暴食及食用辛辣刺激性食物。
若患者已经出现了尿频、尿急等症状，则应及时前往医院泌尿外科就诊。
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男科专科
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