鼻炎是常见的疾病，可是这个疾病耽误医治会变得更加严峻，所以要留意抓紧医治的时间。而且这个疾病的出现会严峻的影响到正常的日子，所以在饮食上需要留意的也十分的多。下面咱们一同来了解下患有鼻炎这个疾病的饮食需要留意什么吧！

　　患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功用;也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取满足的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有利，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功用。

　　吃天然的减充血剂也有协助。它们包含生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　近年来患上鼻炎的人越来越多，所以咱们一定要做好鼻炎的防备作业。多吃以上食物，让鼻炎早日远离咱们的日子。

　　鼻炎要留意哪些事项

　　1、忌烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感度显着增高，尤其是寒冷利具有影响性的气体，吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状显着加剧，故宜忌烟。

　　2、忌食寒凉生冷食物。中医以为，本病是因为肺、脾、肾三脏服气虚，加以外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加剧虚寒症状。

　　3、慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人以为，牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物简单引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应防止食用。忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力，柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生，鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

　　4、忌影响性食物。如辣椒、芥末等，简单影响呼吸道黏膜。

　　5、忌食经特殊处理或加1精制的食物，特别是含有黄色五号色素的食物。

　　6、防止食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠款氨酸镣等食物添加剂的食品。

　　出现鼻炎这个疾病一定不能忽视还是需要及时的对症医治才能赶快的康复，别的，在患有鼻炎的情况下平常不要接触影响的食物，否则很简单导致这个疾病变得更严峻。还要留意防备伤风的。