时间: 2024-06-26 10:39:40作者: 武汉广爱医院精神心理科
大枣治疗失眠症可采取大枣、龙眼、茯苓、酸枣仁、合欢皮等中药进行治疗。
1.大枣
大枣味甘性温,归脾、胃经,具有补中益气的作用,从而改善脾胃虚弱引起的失眠症状。对于气血不足所致的失眠有较好的缓解效果。
2.龙眼
龙眼中含有的蛋白质、维生素等营养物质能够补充身体所需的能量,有助于提高睡眠质量。适用于因体虚导致的失眠患者。
3.茯苓
茯苓有利水消肿的功效,可辅助消除体内湿邪之气,使人体达到平和状态,促进睡眠。对于心悸怔忡、痰饮眩悸、水肿尿少等症状有一定的调理作用。
4.酸枣仁
酸枣仁能养肝血、宁心神,通过滋养肝血来镇静中枢神经系统,从而起到安眠的效果。对于肝肾亏虚引起的失眠多梦有良好的疗效。
5.合欢皮
合欢皮入心、肝二经,其味甘质柔,善解郁结,能疏肝理气,以助入睡。主治由情志不畅所引起的心烦不寐、多梦易惊等病症。
需要注意的是,虽然上述提及的中药对失眠症状有所缓解,但若长期存在失眠问题,建议及时就医,在医生指导下使用相应药物进行针对性治疗。
团队介绍 MORE+
洪磊 武汉广爱精神科教授
擅长:擅长于中西医结合治疗失眠、抑郁症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、精神分裂症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合征、强迫症、恐惧症、自闭症、多动症、抽动症、癫痫、青少年儿童心理等精神心理疾病,尤其在失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症治疗疗效上,有丰富经验。
彭翠英 副主任医师
擅长:失眠多梦、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症、躁狂症等精神心理疾病
吴春霞 国家二级心理咨询师
擅长:擅长议题: 家庭教育:亲子沟通、习惯养成、行为问题等 职场问题:倦怠、焦虑、个人成长、人际关系等 情绪困扰:抑郁焦虑改善、压力释放、睡眠调整等 亲密关系:恋爱脱单、婚姻家庭、关系处理、情感脆弱等 青少年精神心理:焦虑、厌学、逃学、适应问题、缺乏动力等
就诊评价 MORE+