时间: 2024-06-26作者: 武汉广爱医院精神心理科
大枣治疗失眠症可采取大枣、龙眼、茯苓、酸枣仁、合欢皮等中药进行治疗。
1.大枣
大枣味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气的作用，从而改善脾胃虚弱引起的失眠症状。对于气血不足所致的失眠有较好的缓解效果。
2.龙眼
龙眼中含有的蛋白质、维生素等营养物质能够补充身体所需的能量，有助于提高睡眠质量。适用于因体虚导致的失眠患者。
3.茯苓
茯苓有利水消肿的功效，可辅助消除体内湿邪之气，使人体达到平和状态，促进睡眠。对于心悸怔忡、痰饮眩悸、水肿尿少等症状有一定的调理作用。
4.酸枣仁
酸枣仁能养肝血、宁心神，通过滋养肝血来镇静中枢神经系统，从而起到安眠的效果。对于肝肾亏虚引起的失眠多梦有良好的疗效。
5.合欢皮
合欢皮入心、肝二经，其味甘质柔，善解郁结，能疏肝理气，以助入睡。主治由情志不畅所引起的心烦不寐、多梦易惊等病症。
需要注意的是，虽然上述提及的中药对失眠症状有所缓解，但若长期存在失眠问题，建议及时就医，在医生指导下使用相应药物进行针对性治疗。
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