颈椎椎管狭窄怎样按摩

时间: 2024-06-21作者: 武汉广爱医院颈腰椎疼痛专科

　　颈椎椎管狭窄可以考虑采取牵引疗法、针灸、穴位按摩、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

　　1.牵引疗法

　　通过使用外加力将颈椎拉伸，缓解压迫神经的症状。适用于因骨刺、突出物引起的局部空间狭小导致的神经受压患者。

　　2.针灸

　　针灸可以刺激颈部穴位以放松紧张的肌肉，并且改善血液循环。对于存在肌肉僵硬或者血液循环不畅所致的疼痛症状具有一定的效果。

　　3.穴位按摩

　　通过对特定穴位进行按摩来缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻对神经根的压迫。此方法适合在家中由患者自行操作，每日数次以促进舒适感。

　　4.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，从而缓解疼痛和肿胀。此类药物可用于轻度至中度的颈痛及伴随的不适感觉。须注意个体差异及可能发生的副作用。

　　5.肌肉松弛剂

　　肌肉松弛剂能增加肌肉的可塑性，降低肌肉张力，有助于缓解肌肉痉挛和紧张。对于因长期姿势不当引起颈部肌肉过度紧张者有较好的效果。

　　针对颈椎椎管狭窄的情况，在中医师指导下进行穴位按摩和牵引疗法是安全有效的。但应避免剧烈运动以防加重病情，同时保持良好的睡眠姿势也有助于缓解症状。

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