太原科大精神心理专科

主观性失眠需要治疗吗

时间:  2024-05-21 08:54:05作者:  太原科大精神心理专科

  主观性失眠需要治疗。

  主观性失眠需要治疗,因为该疾病会导致患者出现入睡困难、早醒等现象,如果不及时干预可能会引起情绪低落、记忆力下降等问题。

  此外,如果患者存在焦虑症或抑郁症,则可能需要额外的心理治疗或药物治疗。

  睡眠卫生教育也是管理主观性失眠的重要组成部分,包括建立规律的睡眠时间表、避免睡前摄入刺激性食物和饮料以及创造一个有利于睡眠的环境。

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