时间: 2024-04-28 09:24:25作者: 太原科大精神心理专科
阳光型抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降、社交回避，若症状持续不缓解，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
阳光型抑郁症患者由于大脑神经递质失衡，导致5-羟色胺等神经递质减少，影响情绪调节中枢的功能，使患者出现持续的情绪低落。这种情绪低落通常表现在日常生活中，可能伴随着悲观、绝望和无助的感觉。
2.兴趣减退或丧失
阳光型抑郁症会导致个体对生活中的乐趣失去兴趣，是因为大脑内的神经递质失衡，特别是血清素和去甲肾上腺素水平降低，影响了情感传导通路的正常功能。这些兴趣减退的症状可能会影响个人参与娱乐活动、社交互动或日常爱好。
3.疲劳迟钝
阳光型抑郁症患者的睡眠障碍可能导致慢性疲劳。此外，脑内神经递质失衡会影响能量代谢，进一步加剧疲劳感。患者可能会感到身体疲乏无力，即使经过充分休息后仍难以恢复精力。
4.自我价值感下降
当患有阳光型抑郁症时，会伴随认知扭曲，夸大负面思维模式，从而产生自我否定的想法。这些消极的自我评价可能表现为过度贬低自己，认为自己无能、失败或没有价值。
5.社交回避
阳光型抑郁症患者常因情绪低落而缺乏自信，进而选择避免社交场合以减轻不适感。这类患者可能会避开与他人的面对面交流，更倾向于通过电话、短信等方式进行沟通。
针对阳光型抑郁症的相关诊断，可以进行临床评估、心理测试以及必要时的实验室检测，如血液生化分析。治疗措施包括心理咨询、药物治疗或光疗。建议患者保持规律作息，保证充足睡眠，有助于改善症状。饮食方面宜清淡，可适当食用香蕉、菠菜等食物，补充营养物质，有利于病情好转。
团队介绍 MORE+
刘惠梅 精神科主任
擅长：物理治疗与心理治疗相结合，因人而异的个体化治疗方案;精通于将新技术、新药物、新设备科学地用于临床，深受患者及患者家属的赞扬和信赖。 在临床和科研方面也有很高的造诣，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、植物神经功能素乱症、神经官能症、青少年困惑等精神心理疾病的治疗、对心理咨询和心理治疗、精神康复训练有独到的见解。
王永龙 主任医师
擅长：治疗失眠症、焦虑症、抑郁症、应激相关障碍尤其是精神活性物质或成瘾物质所致精神障碍一定的独到之处。
马凤 主任医师
擅长：运用传统中医诊疗技术与现代医学、心理学相结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、精神分裂症及其他疑难精神疾病，疗效显著。
就诊评价 MORE+
太原科大精神心理专科
