时间: 2024-05-03作者: 太原科大精神心理专科
全世界失眠是指全球范围内普遍存在睡眠障碍的情况，在豆瓣上可以找到相关讨论和分享。
全世界失眠可能与生活压力、环境因素、生物钟紊乱等有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起失眠。失眠患者可能会出现入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等症状。长期失眠还可能导致白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。
针对失眠的常规检查包括睡眠日记、多导睡眠监测、血清褪黑素水平检测等。其中，多导睡眠监测能够记录患者的睡眠模式，而血清褪黑素水平检测则可评估体内褪黑素分泌情况。失眠的治疗方法因个体差异而异，一般采用非药物疗法如认知行为疗法，以及药物治疗如苯二氮卓类药物。医生会根据具体情况制定个性化治疗方案。
建议采取规律作息时间、避免睡前摄入刺激性食物和饮料，有助于改善睡眠质量。必要时，应寻求专业医师的帮助，以获得适当的诊断和治疗。
团队介绍 MORE+
刘惠梅 精神科主任
擅长：物理治疗与心理治疗相结合，因人而异的个体化治疗方案;精通于将新技术、新药物、新设备科学地用于临床，深受患者及患者家属的赞扬和信赖。在临床和科研方面也有很高的造诣，对失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、植物神经功能紊乱症、神经官能症、青少年困惑等精神心理疾病的治疗、对心理咨询和心理治疗、精神康复训练有独到的见解。
马凤 主任医师
擅长：运用传统中医诊疗技术与现代医学、心理学相结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、神经衰弱、更年期综合征、精神分裂症及其他疑难精神疾病，疗效显著。
王永龙 主任医师
擅长：治疗失眠症、焦虑症、抑郁症、应激相关障碍尤其是精神活性物质或成瘾物质所致精神障碍一定的独到之处。
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