时间: 2024-10-14 11:52:42作者: 太原天使儿童医院
小儿多动症患者可以适量食用牡蛎、扇贝、南瓜籽、花生、菠菜等富含锌的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗多动症，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。
1.牡蛎
牡蛎富含锌元素，可以补充身体所需的矿物质。锌是多种酶类的重要组成部分，对于促进生长发育、维持免疫功能有重要作用。适当进食可辅助改善儿童体内微量元素缺乏的情况，有利于病情恢复。
2.扇贝
扇贝也属于高锌食品，能够为机体提供必要的营养素，有助于促进新陈代谢及细胞修复。但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
3.南瓜籽
南瓜籽含有丰富的锌元素，能够满足人体对锌的需求，从而缓解症状。但是不建议过多摄入，否则可能会导致上火。
4.花生
花生中含有一定的锌元素，能够起到补充的作用，从而达到治疗的目的。但需注意适量食用，避免出现腹胀、腹泻等不适症状。
5.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸可以帮助提高锌的吸收率，因此可以作为补锌的选择之一。但在烹饪时应确保充分加热以杀灭潜在的细菌，同时避免加入强碱性调味品如味精以防影响锌的生物利用度。
饮食调整应在医生指导下进行，避免盲目自行补充可能产生副作用。患儿平时要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
团队介绍 MORE+
就诊评价 MORE+
太原天使儿童医院
儿童医院
太原市迎泽区桥东街5号（三立中学旁）/山西省太原市迎泽区桥东街H区10号
版权所有：太原天使儿童医院
联系电话：↑↑点击顶部图片 获取联系方式↑↑
