鼻窦炎引起的鼻塞可以通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、短期低剂量皮质类固醇治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.鼻腔冲洗

　　使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔，每日数次。此方法有助于清除分泌物和致敏物质，缓解因鼻窦炎导致的鼻塞。

　　2.蒸汽吸入

　　利用加湿器、热毛巾敷脸等方式增加环境湿度，每次持续几分钟。提高局部水分含量可减轻黏膜干燥及肿胀，从而改善通气。适合在夜间睡眠时使用以促进呼吸顺畅。

　　3.鼻用皮质类固醇喷雾

　　按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂如氟替卡松、丙酸倍他米松等，并遵循推荐的使用频率和疗程。这类药物具有显著的抗炎作用，能有效控制黏膜炎症反应，缓解充血及水肿状态。适用于长期存在反复发作性鼻塞的患者。

　　4.抗组胺药

　　口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导使用。这类药物能够阻断组织胺受体，减少肥大细胞释放介质，从而减轻过敏反应所致的黏膜水肿和分泌物增多。对于有过敏因素参与的慢性鼻窦炎伴有鼻塞者有益。

　　5.短期低剂量皮质类固醇治疗

　　在医师指导下短期口服或注射低剂量皮质类固醇如泼尼松、甲泼尼龙等。皮质类固醇通过抑制免疫应答和减少粘连因子合成来减轻黏膜的免疫反应和纤维化程度，进而缓解由于慢性感染或过敏引起的长期鼻塞。适合于存在严重过敏反应或感染并发症的患者。

　　患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上也要保持清淡，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C，有利于增强机体免疫力。