空调虽好，但长时间吹空调对于女性而言，带来的影响不仅仅是导致皮肤干燥缺水而影响肤质，更严重的是可致不孕。朝九晚五，空调房呆上一天，你还愿意吗？

　　月经紊乱少吹空调多用扇

　　常吹空调容易得“空调病”，从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，身体不能有效的出汗排热，造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状，继而引起一系列并发症，如妇科病，甚至女性不孕等。

　　女性夏天吹空调千万要特别注意一下几点：

　　能用风扇时少开空调

　　常吹空调会影响人的排汗功能，较好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。

　　温度不能低于26℃

　　女性不要为了凉快一下把温度调到太低，开空调时的室温较好不低于26℃。

　　不要对着出风口

　　出风口的冷气往往比较大，直接对着吹伤害力也很强，容易受凉，所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。

　　贪凉同时勿忘保暖

　　女性朋友在在办公室的时候，较容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。还应该常备一件外套或者小毛毯，冷的时候就披着，常穿短裤短裙的朋友要注意保暖腹部和膝盖，否则极易对身体造成危害。

　　勤通风多换气

　　即使天气炎热，也不宜一直开着空调，每隔1～3小时后，较好关一段时间，打开窗户通风换气，确保室内外空气的对流，或者每隔1小时到室外活动一下。