精神紧张导致失眠可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、神经衰弱或睡眠障碍等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

　　1.压力过大

　　长期处于高度的压力状态下会导致大脑皮层持续兴奋，进而影响到正常的入睡状态。可通过运动疗法、音乐疗法等方法缓解压力。

　　2.焦虑症

　　焦虑症患者对未知的威胁和危险存在过度担忧，难以放松心情，从而出现失眠的情况。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗，如地西泮片、阿普唑仑片等。

　　3.抑郁症

　　抑郁情绪会使中枢神经系统长时间处于抑制状态，使患者的思维活动受到影响，导致入睡困难。可在医生指导下服用抗抑郁药进行治疗，例如盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。

　　4.神经衰弱

　　神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现易怒、头痛、记忆力减退等症状。这些症状可能导致睡眠质量下降，引起失眠。可以考虑心理行为疗法来改善症状，比如认知行为疗法、放松训练等。

　　5.睡眠障碍

　　睡眠障碍包括多种类型，如入睡困难、夜间醒来频繁等，都可能由精神紧张引起。不同类型的睡眠障碍有不同的原因，但通常与生物节律紊乱、环境因素、生活方式等因素有关。建议规律作息时间，睡前适当做些放松的事情，如泡脚、听轻音乐等，有助于促进睡眠。

　　针对精神紧张引起的失眠，建议减少咖啡因摄入量，保持规律的生活习惯，必要时可以在医师指导下使用安神补脑液、朱砂安神丸等中成药进行调理。