石家庄长江心理精神医院

失眠症可按摩足底吗

时间:  2024-09-25 09:33:46作者:  石家庄长江心理精神医院

  失眠症患者可以通过足底按摩来缓解症状,但不能完全治愈。

  

  足底按摩能够放松身心,减轻压力和焦虑,进而改善睡眠质量。然而,失眠症涉及多种病理因素,需要综合治疗,因此单纯依靠足底按摩效果有限。

  针对失眠症患者的足底按摩需轻柔缓慢,并避免在睡前2小时内进行以防止过度兴奋。

  对于失眠症患者,足底按摩仅能作为非药物辅助手段使用,若症状持续或加重,应及时寻求专业医生的帮助。

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