女性焦虑症的治疗可以考虑认知行为疗法、心理治疗、抗焦虑药物、松弛训练、针灸治疗等方法。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状。具体包括面接咨询、自我监测等。此方法适用于存在明显认知扭曲但无严重情绪障碍者。

　　2.心理治疗

　　心理治疗通常由专业心理医生提供，旨在帮助患者了解并应对焦虑源。治疗可能涉及各种技术，如支持性谈话、解决问题策略等。适合那些希望处理特定生活事件或挑战的人群。

　　3.抗焦虑药物

　　抗焦虑药物通过调节大脑内神经递质平衡来缓解焦虑。常用药有舍曲林、帕罗西汀等。适应于广泛性焦虑症、社交恐惧症等疾病状态。

　　4.松弛训练

　　松弛训练教导患者通过深呼吸和其他放松技巧减少身体紧张感。这需要定期练习，并可配合冥想使用。对于希望通过非药物手段改善日常压力相关轻微焦虑情况有效。

　　5.针灸治疗

　　针灸是中医传统疗法之一，通过刺激穴位以调节气血流通，达到镇静安神的目的。针灸可用于辅助治疗某些类型的焦虑及相关睡眠问题。

　　针对女性焦虑症的治疗，建议采取综合治疗方案，包括心理咨询、运动疗法及生活方式调整。心理咨询方面，可以考虑认知行为疗法以纠正不良思维模式；运动疗法可通过增加脑内血清素水平来缓解焦虑；生活方式调整则需关注均衡饮食、充足睡眠及限制咖啡因摄入量。