时间: 2024-10-18 09:31:57作者: 郑州痛风风湿病医院
预防类风湿性关节炎可以采取戒烟限酒、均衡饮食、规律运动、避免感染、定期体检等措施。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精会加剧免疫系统的异常反应，诱发炎症。应彻底戒除吸烟习惯并减少酒精摄入量。
2.均衡饮食
合理搭配膳食结构有助于提供身体所需的营养成分，增强免疫力。日常生活中注意荤素搭配、粗细粮搭配等，保证营养全面。
3.规律运动
规律运动可以提高血液循环速度，促进新陈代谢，有利于降低患类风湿性关节炎的风险。建议每天进行适度的有氧运动，如快走、慢跑等。
4.避免感染
感染是诱发类风湿性关节炎的重要因素之一，避免接触病原体可有效降低风险。平时要注意个人卫生，保持环境清洁干燥，尽量不去人多拥挤的地方。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在疾病或危险因素，便于及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面健康检查，特别是对于存在家族史的人群。
若患者症状持续未缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
团队介绍 MORE+
杜爱华 主治医师
擅长：擅长早中晚各发病期类风湿性关节炎的诊断和治疗，尤其擅长运用中西医结合诊疗类风湿性关节炎早期诊断及疑难重症类风湿性关节炎的康复治疗。
徐学成 主治医师
擅长： 徐学成擅长早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风性肾病、骨关节炎、股骨头坏死的诊断与中西医结合的治疗方法。他特别擅长根据每位患者的病情评估，为患者制定个体化的治疗方案，进行融晶保肾调代谢治疗。通过科学的应用肌骨超声、微循环堵塞显微检测等检测技术诊断疾病;同时采用中医微创可视针刀镜、免疫吸附等先进治疗技术快速治疗痛风、痛风石、痛风性肾病、骨关节炎、股骨头坏死等疾病。
程本维 主治医师
擅长：对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解，造诣颇深，擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。
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