时间: 2024-04-01作者: 郑州痛风风湿病医院
预防高尿酸老年人如何做营养治疗？
老年人患有高尿酸，严重影响生活质量。为了老年人的健康，我们必须尽快进行治疗和预防。那么，高尿酸的老年人应该如何预防呢？什么是营养治疗？
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起初，大多数原发性高尿酸没有任何疾病，但有些会进化并诱发急性关节炎、痛风石、肾结石和尿酸肾炎，这也与肥胖、高血压和冠心病有关。高尿酸的营养治疗应从以下几点开始：
合理的饮食来控制体重。超重或肥胖是高尿酸的危险因素，预防过胖是预防高尿酸和痛风的重要组成部分。
1、低脂饮食：高尿酸患者多伴有高脂血症，高脂饮食可使用低脂饮食，因为外源性脂肪使用过多。
2、蛋白质：高蛋白饮食可导致内源性嘌呤生成增加，可能增加尿酸的前体，因此应有限。
3、碳水化合物：适当的碳水化合物可以防止组织吸收代谢产生酮体，提高尿酸的清除率和排泄量，应作为热能的主要来源。高尿酸是由体内核酸中嘌呤代谢紊乱引起的。高尿酸饮食治疗主要是：禁止高嘌呤食物，限制嘌呤食物，减少外源核蛋白，降低血清尿酸水平，提高尿酸排出。葡萄酒是高尿酸的危险因素，所以尽量少用。
4、平时补充足够的水分。
5、适当的盐可以防止辛辣。
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老年人的预防应该是有针对性的。随着嗜盐度的增加，中老年人的尿酸水平有增加的趋势，但差异没有统计意义。鉴于高尿酸与高血压和心血管疾病密切相关，提倡适当的盐。此外，过度喜欢辛辣食物的人的平均血尿酸水平明显高于不吃辛辣食物的人，因此应避免吃辛辣食物。其他高尿酸患者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物，尤其是高钾、低钠的碱性蔬菜，既能利尿，又能促进尿酸盐的溶解和排泄。
高尿酸患者应多喝水，稀释尿液，有利于尿酸排出，避免结石形成。为了避免尿液浓缩，他们可以在睡觉前或半夜喝水。
团队介绍 MORE+
杜爱华 主任医师
擅长：擅长早中晚各发病期类风湿性关节炎的诊断和治疗，尤其擅长运用中西医结合诊疗类风湿性关节炎早期诊断及疑难重症类风湿性关节炎的康复治疗。
徐学成 门诊主任
擅长： 徐学成主任擅长早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风性肾病、骨关节炎、股骨头坏死的诊断与中西医结合的治疗方法。他特别擅长根据每位患者的病情评估，为患者制定个体化的治疗方案，进行融晶保肾调代谢治疗。通过科学的应用肌骨超声、微循环堵塞显微检测等检测技术诊断疾病;同时采用中医微创可视针刀镜、免疫吸附等先进治疗技术快速治疗痛风、痛风石、痛风性肾病、骨关节炎、股骨头坏死等疾病。
程本维 门诊主任
擅长：对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解，造诣颇深，擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。
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专科医院
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