时间: 2024-07-22 13:44:33作者: 上海新科脑康医院
人随着年龄增长出现失眠症时，可能会伴随睡眠障碍、焦虑、抑郁、荷尔蒙失衡和认知功能下降的风险反应。
1.睡眠障碍
随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，可能导致神经递质平衡失调，影响睡眠质量。这会导致入睡困难、睡眠维持不足等问题，进而引起日间疲劳、注意力不集中等现象。
2.焦虑
当个体面临压力或不确定性时，大脑会释放皮质醇和肾上腺素以应对威胁，这些激素可能干扰睡眠。持续的焦虑状态会引起紧张性失眠，表现为难以放松身体和头脑，伴随频繁醒来。
3.抑郁
抑郁症患者常出现情绪低落、兴趣减退等症状，这些心理变化会影响睡眠模式。典型症状包括早醒、入睡困难及睡眠维持障碍，导致白天感到疲乏无力。
4.荷尔蒙失衡
雌激素和孕酮水平的变化可能会扰乱睡眠-觉醒周期，这是由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能减弱所致。主要表现为潮热、盗汗、心悸、易怒、头痛、记忆力减退等症状。
5.认知功能下降
长期失眠会导致大脑得不到充分休息，从而影响信息处理和记忆保持能力。具体表现可能是思维迟钝、注意力分散以及日常活动效率降低。
对于存在失眠症状的人群，建议调整作息规律，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因。必要时可咨询医生是否需要药物治疗，如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
团队介绍 MORE+
就诊评价 MORE+
上海新科脑康医院
专科医院
上海市长宁区长宁路1355号
版权所有：上海新科脑康医院
联系电话：↑↑点击顶部图片↑↑预约挂号↑↑
