时间: 2024-07-23 11:57:32作者: 上海新科脑康医院
失眠症主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等睡眠质量下降的症状。
失眠症可能与遗传因素、心理社会因素、生活习惯不当等原因有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起失眠。失眠症患者可能会经历入睡困难、夜间频繁醒来、白天疲劳、注意力不集中等症状。长期失眠还可能导致情绪低落、焦虑等问题。
针对失眠症的诊断，医生通常会建议进行心理咨询、睡眠日记记录、多导睡眠监测等。其中，多导睡眠监测能够全面评估患者的睡眠模式，包括脑电图、眼动图、肌电图等。失眠症的治疗方法因个体差异而异，一般包括药物治疗和非药物治疗。常用药物治疗包括苯二氮卓类安眠药如地西泮片、阿普唑仑片等；非药物治疗则可采用认知行为疗法、松弛训练等方式改善睡眠质量。
失眠患者应保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于缓解失眠症状。
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