时间: 2020-09-30作者: 上海新科脑康医院
随着现在的快节奏生活，大家的生活水平也有了提高，但是我们的睡眠质量却每天都在下降。每天早上大家见面的问候语也从“吃饭了吗”变成了“你昨天晚上睡得怎么样了”，可见失眠已经开始占据了我们的日常生活，那么，失眠会给我们带来哪些影响呢？上海看失眠比较好的是哪个医院？
容易发胖，虽然在睡觉时，身体也会进行新陈代谢，但此时不睡觉，代谢就变慢，体内的很多垃圾和毒素就无法及时被分解代谢，堆积在体内，赘肉就容易增多了，而且长时间睡不着，反而容易产生饿意，很多人还会找东西吃，就更容易肥胖了，而肥胖是影响健康的一个很大的因素。
会出现重重的黑眼圈，皮肤也容易出油水肿，还或会长痘长斑，特别是对于女性朋友来说，看起来更加显老，可能你贴多少张面膜也是无济于事，因为根源根本不在这，改善失眠才是首要任务，睡得好了，皮肤状态自然会得到恢复。
内在也会慢慢开始“罢工”，长期失眠，身体的免疫力和抵抗力都会下降，各处不能进行正常的休息和修复，长时间处于高负荷的工作状态中，就算是机器，也容易出故障，何况是人呢。
人的精神更容易受到损伤，这比身体受到损伤可能更难以修复，长期失眠，人的情绪容易焦虑，时间长了，就更睡不好。在这钢筋混凝土浇筑而成的大都市里，人的压力在不断的增加，已经够焦虑了，再失眠，无疑是雪上加霜。
失眠带给大家精神上的损失和身体上的伤害不可估量的，因此，失眠问题必须要引起大家的重视，积极配合治疗，避免带来更严重的后果才是患者现在的当务之急。上海看失眠比较好的是哪个医院_上海新科脑康医院。医院十分注重人才队伍建设，多次邀请（上海长征医院、北京安定医院）前来交流学习，不断引入新的医学精英。医生阵容强大，临床丰富、常年帮患者患者看病，使许多患者摆脱了的疾病困扰，深受广大的好评。
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