上海心理咨询排名
时间: 2020-09-30作者: 上海神经内科医院
每个人的心就像一口井，平常在健康的状态是活泼地往外冒水，你的生命之泉、你的情绪都特别健康。但慢慢地那里塞满了石头、落叶和烂泥，你觉得泉水冒不出来了，或者这口井有些浑浊了，这很正常，但不是一天变成的。
今天的社会之所以有这么多抑郁症患者，肯定有很多原因。抑郁症的主要成因是，无意识情况下，有一种不确定性徘徊在你的心识深处，就是你并没有可确认的身份。当我们说“我”，即使我们对于自己说的是谁非常自信，但只要稍加分析就会意识到，我们真的无法精确定位我们说的是什么。因为“自我”的身份是不确定的，所以我们努力用很多方式来证明我们自己和“自我”的存在——通过变得时尚、有教养、强壮，或者有时甚至是虚弱。
我们也尝试其他的事，例如性爱、购物、镶金牙、做吸脂手术，或者把自己整容成韩国男孩子那样。然后我们创造出一系列的标准，来衡量教育程度、长相、财富，以及车子等等。一旦不能达成那些目标，就会导致那么多的抑郁。而我们永远都不会达到自己想要达到或认为自己应该达到的标准， 因为我们有太多贪欲。即使已经达到标准，我们还是认为自己没有达到。不管怎样，这些衡量标准只不过如同水中的涟漪。
所以，我们有太多的以及太不实际的标准要达成， 而当不能达成、不能足够快地达成，或者不能达成足够多的标准时，我们就变得抑郁。
大部分的人去看心理咨询是需要很强动力，也有很强的阻力，阻力有几个部分，一个部分是我们不太愿意承认自己的心理情绪生病了，更愿意承认身体生病了。感冒发烧不丢人，这是生理决定的。如果承认了我心理有问题，我情绪有问题，别人怎么看我？我怎么看待我自己？
第二点是个人的阻碍和困惑。滋养我们的不仅仅是光明还有黑暗的部分，如果把黑暗的部分都摘掉了，只剩下光明，会变成什么样啊？会变成一个乏味正确的好人吗？
第三个困惑是，心是我们幽微、敏感、精细的所在，是我们灵魂 zui 后的栖身之所。打开心门让一个陌生人走进来，不设防，把你心里 zui 多的东西都给他，是需要勇气的。
不少人认为看心理疾病是一件不光彩的事情，是懦弱无能、意志不强的表现，对抑郁症没有清晰地认识。一项由世界精神病学协会主办的网络问卷调查结果显示：超过45%的网友表明患了抑郁症时不会去看医生，只有不到18% 的人选择去精神专科医院就诊，这常常导致了疾病的延误治疗，给不少患者和家庭带来了巨大的影响。近年来随着社会对抑郁症认识程度的提高，就诊率也在增加。
6、世界精神卫生日：关注儿童青少年心理健康
第27个世界精神卫生日，今年的主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。调查显示，1/5左右的孩子会有心理方面的问题，但实际上得到合理诊疗的比例还不到20%，除了专业医生缺乏外，还有一个重要原因是很多家长在孩子情绪障碍的早期并没有意识到或发现。
青少年心理疾病发病率逐年增高
根据2005年WHO(世界卫生组织)报告，在发达国家及少数发展中国家，儿童青少年精神障碍的患病率为12%～29%。有研究者认为成人精神障碍患者中约50%始发于儿童青少年时期。
国家卫健委发布的 zui 新数据显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰，必须采取综合措施予以干预。
世界卫生组织预测，到2020年以前，全球儿童心理障碍还会增长50%，将成为致病、致残、致死的主要原因之一。随着社会现代化进程加快，儿童青少年对周围环境的适应、对人际关系的选择、学习等方面的压力都成百倍的大于过去。全世界儿童青少年健康心理疾病发病率在20%左右，我国目前虽然略低于这个水平，但近年来发病率在持续上升。
周围环境对儿童青少年心理健康的影响
家庭、学校、社会等多个层面的因素都在影响儿童青少年心理健康，国家卫健委倡议，家庭方面，家长要主动营造良好的家庭氛围和家庭关系，对孩子有适度的期望，用发展的视角来审视孩子和引导孩子。学校要把心理健康教育融入到学校各项教育活动之中，为中小学生提供及时高质量的心理健康教育。社会层面要利用并规范大众传播媒介，减少社会上的不良风气波及到学校，避免影响儿童青少年心理成长。
精神心理问题要到正规医院治疗
家长们要注意，当孩子出现有注意力无法集中、厌学、抑郁或狂躁等情况时，要尽快去正规医院看专业的精神科医生，而不要轻易相信一些资质不明的机构或个人。
上海新科医院是华东地区拥有精神科资历和精神执业范围、集一流技术、先进设备、专业团队为一体的专业化、现代化的精神心理疾病诊疗医院。率先引进国内外先进的诊疗仪器，并有精神科学科带头人韩效兰主任、彭军主任等一批国内专业诊疗团队长期坐诊，尽心为患者的康复提供多重保障！在治疗失眠、抑郁症、精神分裂症、心理障碍、头痛头晕等疾病领域疗效显著，已经得到医疗届和广大患者的认可，至今已成功帮助数万名患者成功康复。
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