时间: 2024-05-11作者: 上海虹桥医院减重
减肥期间适当吃鹅蛋不会长胖。
减肥期间适当吃鹅蛋不会长胖是因为人体的新陈代谢会消耗一定的热量，并且在日常生活中还会通过运动的方式进行锻炼，也能够促进体内热量的消耗，从而达到瘦身的目的。如果长期过量食用鹅蛋，则可能导致热量摄入过多而转化为脂肪储存，进而造成肥胖。
减肥期间除了可以适量吃鹅蛋外，还可以适当吃鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物，有利于身体健康。
需要注意的是，在减肥过程中应避免高糖、高脂食物的过度摄入，以减少额外卡路里的积累。同时，保持规律作息和适度运动有助于优化新陈代谢，辅助维持健康体重。
团队介绍 MORE+
朱小林 副主任医师
擅长：腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
程海彬 心理咨询师
擅长：擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
田方培 护士
擅长：在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验，多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”，虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。
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