时间: 2024-05-13作者: 上海虹桥医院减重
减肥期间可以适量吃车厘子，但不宜过量。
车厘子含有的营养物质较为丰富，如膳食纤维、维生素C等，适当食用能够为身体补充所需的营养成分，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，从而达到辅助减肥的目的。但是由于车厘子中含有一定量的糖分，如果过量食用可能会导致热量摄入过多，进而影响减肥效果。因此，在减肥期间是可以适当吃车厘子的，但要控制好摄入量。
在减肥期间，除了饮食调整外，还需要配合适当运动，比如慢跑、跳绳等有氧运动，有助于消耗体内的脂肪，也有利于提高减肥的效果。
需要注意的是，虽然车厘子含有一定的营养价值，但在选择时应考虑自身是否存在过敏史或其他健康状况可能引起的不良反应。另外，对于糖尿病患者而言，尽管车厘子是低糖水果，但仍需注意适量摄入以避免血糖波动。
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朱小林 副主任医师
擅长：腹腔镜减重手术（胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术）、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。
程海彬 心理咨询师
擅长：擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗，特别是单孔或多孔微创减重术（如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术）等术前术后个案管理，有丰富的临床经验。
田方培 护士
擅长：在工作中积累了一定的临床护理工作经验和护理管理经验，多次被医院评为“优秀护士”、“优秀员工”，虹桥镇‘我为虹桥做贡献’十大杰出青年提名、闵行区优秀护士等。
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