时间: 2024-05-19作者: 上海六一儿童医院
口吃结巴可以通过语言疗法、呼吸训练、肌肉放松训练、心理治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业言语治疗师的帮助。
1.语言疗法
语言疗法通常由注册言语-语言病理学家提供，在一个安全且支持性的环境中帮助患者识别并克服口吃的障碍。此方法旨在通过渐进式练习来改善患者的流利性及减少焦虑；适合于所有年龄段的人群，包括儿童、青少年以及成人。
2.呼吸训练
呼吸训练涉及指导个体改变其呼吸模式以减轻口吃现象，这可能需要定期实践各种深呼吸技巧。研究显示，优化呼吸方式有助于提高语音流畅度，并可作为缓解压力所致口吃的有效辅助手段。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括一系列身体活动如瑜伽或冥想，旨在增强说话时使用的喉部及面部肌肉控制力。这种技术有助于减少由于紧张造成的发声困难，并促进更自然地表达自己；尤其适用于因心理因素引起的口吃情形。
4.心理治疗
心理治疗通常采用认知行为疗法或催眠疗法等方式，在专业心理医生指导下针对个体的心理状态开展系列干预措施。心理原因导致的口吃可通过调整思维模式及建立自信来改善；目标是挖掘并解决潜在的心理困扰源。
面对口吃问题，应保持耐心，给予患者充分的理解和支持，避免模仿或嘲笑他们的言语障碍。适当的环境营造，例如减少噪音干扰和使用鼓励而非批评的语言风格，也有助于减轻社交场合的压力，从而减少口吃的发生频率。
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