时间: 2024-04-03作者: 泉州中科白癜风医院
福建省厦门白癜风治疗医院——福建省泉州市中科白癜风医院提示：窗台边上，蝉鸣声响，夏天的气息一天比一天浓烈。端午过后，白癜风患者在吃喝上，都有什么需要注意的呢?中医食疗这样帮你。
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吃热：以热制热
夏季那么热，为何还要吃热?吃点凉快的食物降降暑气，不是比较好吗?很多人会有这样的疑惑。依照《黄帝内经》的记载，夏天是一年当中温度较高的季节，夏季人体阳气由内而外的散发出去，阳气在表，而脾胃虚冷，我们可以通过食用热性的食物，让体内的阴阳达到一个平衡。反观食冷时，冷气侵入人体，身体就被冰镇住了，热气不好泄出来。而吃点热食、喝点热汤，能让温热之气驱动能量流转，通过出汗让热气更好的排出。这也是为什么，人在微微出汗之后，常感到一种身心舒畅的微凉之感。
注意，这里的“热”说的是温热，食物过烫，容易损伤食道，久而久之，会增加食道癌的高发，不建议吃太烫的食物。
吃红：防虚火、清燥热
《黄帝内经》说：五脏配五行，五行对五种颜色，五种颜色照五脏。金木水火土就是古人说了五行。分别对应的五种颜色则为白青黑红黄，五种颜色照五脏则为肺肝脏肾心脾。天气燥热，阳气旺盛，心脏则是主阳气的器官，“心与夏气相通应”，而红色食物五行缺水属火，入心经络，此时适量多吃些，能够防虚火、清燥解热，让你安稳过暑天。推荐大家能够吃西瓜、胡萝卜、红豆等红色食物。维生素C含量高的红色食材白癜风患者尽量不用食用。
吃苦：除烦躁、消暑气，时常听人说，夏日吃苦，胜似进补。这话可没说错。味苦食物能影响胆液、胃酸分泌，从而提高胃口，帮助吸收消化。此外，味苦的食物还能出邪热，能帮助除烦躁、消暑气，今夏吃点有补益。生活中，可以吃点苦菜、苦瓜、莴笋等。
老鸭汤：健脾养胃生津
中医云，暑伤气。天热时，肌肤腠理疏松，阳气外泄。所以，暑热的季节里，人多少会有些虚损。怎么办?补为上!但此时燥热仍在，补得太过容易上火，故而，补物的选择上，应是清补。家鸭属性味甘，清代中医王孟英如是说，鸭肉“滋五脏六腑之阴，清虚损之热，补气血行水，健脾养胃生津”，所以鸭肉也成了夏日较好的进补品。
老鸭冬瓜薏米汤
材料：老鸭肉半只、炒薏米50克、冬瓜500克、生姜(带皮)5片、陈皮5克、盐适量、白胡椒粉少许。
做法：炒薏米提前用水浸泡30~60分钟，冬瓜洗净切块，老鸭切块焯水后与姜片同炒备用。所有材料放入汤锅，加水大火煮开后转小火煲福建省泉州市中科白癜风医院~福建省泉州市中科白癜风医院.5小时，调入适量食盐和胡椒粉即可。
功效：清热解毒、消暑祛湿。
注意：此汤性稍有寒性，病久的人、脾胃虚弱、女性月经期及孕妇慎服。
夏天到，很多人喜欢吹空调、吃冷饮，易使得寒气入侵体内，长期以往，会使得寒气收敛，导致肌肉紧张，经络不畅通，影响全身气血运行，典型表现为手脚冰凉。而这时若能喝点姜茶，能有助于驱逐体内风寒。
绿豆加一物，养生功效翻倍
绿豆+海带：消暑止咳、利尿润肤
绿豆+西瓜皮：消暑解渴、散热降温。比较适用于食少口渴、低热者。
绿豆+莲子：补益清热、健脾祛湿
绿豆+酸梅：生津止渴，能去痱子，比较适用于体质壮实者。
绿豆+菊花：利湿祛火，比较适用于胃火口臭者，症见口腔上火、牙痛、小便黄等。
绿豆+百合：清热解毒。比较适用于夏日心烦、口干、出汗者。
福建省厦门白癜风治疗医院——福建省泉州市中科白癜风医院总结：体质有寒性、脾胃虚弱(常四肢有寒性、腹泻、腹胀)的白癜风患者，不适合多喝绿豆汤，以防引发脾胃不适。生理期女性，也尽可能不喝，防止引发气虚血瘀、经痛等症状。
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