时间: 2024-07-04作者: 平顶山市交运医院
睾丸炎的预防可以通过保持生殖器卫生、避免过度性生活、加强身体锻炼、规律饮食习惯、避免穿过紧内裤等方法实现。
1.保持生殖器卫生
通过清洗外阴和定期更换内衣来保持生殖器卫生，可以减少细菌滋生，降低患睾丸炎的风险。每天用温水清洁外阴，同时注意个人卫生，不与他人共用毛巾等私人物品。
2.避免过度性生活
适度的性生活有助于促进血液循环，但过度则可能导致免疫力下降，易受病原体侵袭，诱发炎症。建议成年男性每周进行一至两次的性活动，不宜频繁或长期禁欲。
3.加强身体锻炼
适当的运动可增强机体抵抗力和免疫力，从而有效抵御病原体入侵，降低发生感染的概率。日常生活中可选择慢跑、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动以免引起睾丸损伤。
4.规律饮食习惯
规律饮食有利于维持正常的内分泌功能，保证营养均衡，提高机体抗病能力，进而起到一定的预防作用。一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，也不要挑食或偏食。
5.避免穿过紧内裤
穿太紧的内裤不利于局部散热，容易使睾丸处于高温环境中，影响精子质量，增加患病风险。平时尽量选择宽松、透气且舒适的棉质内裤，以减少对生殖器部位的摩擦和刺激。
若患者出现睾丸肿胀、疼痛等症状时，应及时前往医院泌尿外科就诊。
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