时间: 2024-07-24 13:39:09作者: 南京脑康中医医院
蛋白分离焦虑症指个体对于与依恋对象分离产生的过度担忧和害怕，通常发生在儿童时期。
此病症涉及到大脑中的杏仁核和海马体的功能异常，这些区域与情绪调节和记忆形成有关。当个体面临分离时，杏仁核会激活恐惧和焦虑的生理反应，而海马体则参与了对过去经历的记忆，包括与依恋对象在一起时的积极体验，从而加剧了分离带来的不适感。
如果症状持续或影响日常生活，建议寻求专业心理治疗师的帮助，通过认知行为疗法、社交技巧训练等方法来缓解症状。
面对蛋白分离焦虑症，关键是要认识到这种情绪是正常的，并采取适当的方法来减轻其影响，例如渐进式暴露疗法或认知重构。家长在孩子成长过程中也要给予足够的支持和理解，帮助孩子建立自信和独立性，减少分离带来的困扰。
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