时间: 2024-05-16作者: 南京脑康中医医院
怀孕两个月失眠通常是因为体内激素变化导致的生理性失眠，但若伴随其他症状则需警惕心理疾病。
怀孕期间，体内激素水平波动可能导致神经递质失衡，引起失眠。此外，孕妇在孕期会经历一系列身体和心理上的变化，这些都可能导致失眠的发生。
如果孕妇存在焦虑、抑郁等情绪问题或睡眠障碍史，则更容易出现失眠现象。针对这种情况，建议采取放松技巧如深呼吸、冥想或温水泡脚以促进睡眠。
孕期失眠可能影响孕妇健康和胎儿发育，因此应重视并采取适当措施缓解失眠症状。必要时，医生可能会考虑使用非处方药物来帮助改善睡眠质量。
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