去除口臭的办法

时间: 2024-06-11作者: 南昌市第五医院胃肠科

　　去除口臭可以考虑采取中药调理、口腔清洁维护、饮食调整、使用含漱液、定期牙周洁治等方法。如果口臭持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

　　1.中药调理

　　通过服用具有清热解毒、消炎止痛功效的中药，可以缓解由内因引起的口臭。例如黄连、黄芩等。适用于脾胃虚弱、消化不良导致的口臭患者。

　　2.口腔清洁维护

　　保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次以上，并使用牙线和漱口水，可减少口腔细菌滋生，从而减轻口臭。适合所有人群日常生活中常规采用的方法。

　　3.饮食调整

　　调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加新鲜蔬果比例，有助于改善口气。对于暂时性的口臭问题或希望通过简单生活方式改变来改善口臭的人群有益。

　　4.使用含漱液

　　选用含有抗菌成分的含漱液，如氯己定含漱液，能够有效杀灭口腔中的细菌，起到清新口气的作用。方便快捷，在需要临时消除口臭时使用。

　　5.定期牙周洁治

　　定期进行牙周洁治可以清除牙齿表面及深层的菌斑和结石，减少口腔异味源。针对存在牙龈炎、牙周病等疾病状态引起口臭的患者。

　　在考虑采取上述建议前，应确保无禁忌证，并咨询专业医生的意见。此外，若口臭持续不改善，可能涉及其他健康问题，建议进一步检查以确定原因。

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