时间: 2024-05-15作者: 宁波江北复大医院
精子活力低的患者可以适量食用萝卜。
萝卜中含有的维生素C和膳食纤维，具有抗氧化作用，有助于提高精子质量；此外，膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状，进而减少有害物质吸收，预防不育的发生。
除了萝卜外，还可以多吃富含锌的食物，例如牡蛎、牛肉等，因为这些食物中的锌元素能够促进睾丸激素合成，从而提高精子活力。
饮食调整是辅助改善精子活力的重要手段之一，但并不能直接治愈疾病，若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
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