时间: 2025-03-14 11:09:43作者: 宁波鄞州博润银屑病专病门诊
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牛皮癣也称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，其症状包括皮肤红斑、鳞屑以及剧烈的瘙痒感。这种瘙痒感在夜晚尤为明显，往往让患者难以入睡，严重影响生活质量。
面对牛皮癣引起的瘙痒，患者首先要保持冷静，避免过度抓挠，因为这不仅会加剧皮肤炎症，还可能导致继发感染。以下是一些缓解瘙痒、改善睡眠的建议：
保持皮肤湿润：使用温和、无刺激的保湿霜或乳液，有助于减轻皮肤干燥和瘙痒。洗澡时，选择温水而非热水，避免使用碱性强的沐浴露。
冷敷：用湿毛巾或冰块包裹在瘙痒部位进行冷敷，可以暂时缓解瘙痒感。但注意冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
穿着透气：选择棉质、透气的衣物和床单，避免化纤材质刺激皮肤。
药物治疗：在医生指导下，使用抗真菌药、抗组胺药或局部激素药膏，以减轻炎症和瘙痒。
心理调适：瘙痒往往与情绪压力有关。尝试进行深呼吸、冥想等放松练习，有助于减轻焦虑，改善睡眠质量。
专业咨询：若瘙痒严重影响生活，应及时就医，寻求专业医生的帮助，调整治疗方案。
牛皮癣引起的瘙痒虽令人苦恼，但通过合理的护理和治疗，可以有效缓解。保持积极心态，配合医生的治疗建议，是改善病情、提高生活质量的关键。
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