时间: 2024-05-10作者: 宁波海曙华美妇女专科医院
月经期间，女性体内激素水平发生变化，免疫力相对较低，此时进行剧烈运动可能引起身体疲劳，增加感染的风险。
月经期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态，免疫力相对较弱，此时进行剧烈运动容易导致身体疲劳，从而降低抵抗力，增加感染的风险。此外，剧烈运动还可能导致子宫收缩加剧，引起痛经等症状。因此，为了保护身体健康，建议避免在月经期间进行过于剧烈的运动，可以选择一些轻度的活动，如散步或瑜伽等，以帮助缓解经前综合症的症状。
如果患者存在痛经、宫寒等问题，则可以使用生姜泡脚来改善症状。因为生姜具有温中止呕、解表散寒的功效，能够促进血液循环，缓解疼痛。
需要注意的是，在月经期间，应特别注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗阴道内部。同时还要做好保暖措施，以免受凉而加重不适感。
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