时间: 2024-06-26作者: 北京市裕和中西医结合康复医院
静坐对强迫症可能有一定效果，但不能替代专业医疗干预。
静坐通过冥想和专注呼吸来训练大脑放松，减少杂念干扰，这有助于减轻由强迫思维引起的焦虑感。尽管如此，强迫症涉及多维度症状表现及生物学基础，单纯依靠静坐难以解决所有问题，因此建议在专业医生指导下进行。
如果患者对静坐产生新的疑虑或不适感，应立即停止，并寻求专业帮助以评估症状变化。
对于强迫症患者而言，静坐是一种有益的辅助治疗手段，但不宜将其作为治疗方式。同时，在实施静坐时，患者应注意避免因过度关注内心体验而加剧强迫思维。
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