时间: 2024-05-27作者: 北京市裕和中西医结合康复医院
一到晚上就失眠可能与压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降或睡眠障碍，从而影响晚上的睡眠。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。夜间脑内神经递质分泌异常，如肾上腺素、去甲肾上腺素等水平升高，会导致入睡困难。睡前适当进行放松训练，如冥想和深呼吸，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者对日常琐事存在过度担忧，且难以控制，这种持续性的心理活动使得大脑皮层一直处于高度警惕的状态，从而引起失眠的情况发生。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，比如地西泮片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质出现不同程度的降低，这些物质具有抑制大脑皮层的功能，因此会导致失眠的发生。可在医生指导下服用抗抑郁药来调节神经递质平衡，常用药物有盐酸氯米帕明片、盐酸氟西汀胶囊等。
4.神经衰弱
神经衰弱时，植物神经紊乱，交感神经兴奋，此时会出现入睡困难、易醒等症状。此外，还会伴随记忆力减退、注意力不集中等情况。可以配合医生通过认知行为疗法等方式来改善不良的认知模式以及生活习惯，进而促进病情恢复。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者体内甲状腺激素水平过高，会引起代谢率增高，导致心悸、手颤、多汗等症状，使睡眠受到干扰。患者可以在医生指导下口服抗甲状腺药物进行治疗，例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
建议保持规律的生活作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等。必要时，可以进行相关检查，包括体格检查、精神状况评估、血常规、甲状腺功能测定等，以排除其他潜在的健康问题。
团队介绍 MORE+
北京市裕和中西医结合康复医院
北京精神病医院
北京市海淀区永定路15号院
版权所有：北京市裕和中西医结合康复医院
联系电话：↑↑点击顶部图片↑↑在线预约挂号↑↑
