时间: 2024-08-29 11:40:15作者: 昆明曙光医院男科
孕妇可以采取充足水分摄入、穿着透气的内裤、避免过度清洁、孕期饮食调整、定期排空膀胱等措施来预防尿道炎的发生。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医。
1.充足水分摄入
充足的水分摄入有助于稀释尿液，减少细菌滞留和繁殖的机会。建议每天至少饮用8杯水，特别是在活动后或天气炎热时。
2.穿着透气的内裤
穿着透气性好的内裤可以促进空气流通，减少滋生细菌的机会。建议选择棉质或其他透气材料制成的内裤，并避免穿紧身裤。
3.避免过度清洁
过度清洁会破坏阴道内的正常菌群平衡，增加细菌感染的风险。建议使用温和无香料的肥皂清洗外阴部，避免频繁使用消毒剂。
4.孕期饮食调整
均衡饮食可提高机体免疫力，降低尿道炎的发生风险。孕期应多吃富含维生素C、E及锌的食物，如新鲜水果蔬菜和坚果。
5.定期排空膀胱
定期排空膀胱有助于减少尿液滞留时间，降低细菌感染机会。建议每2-3小时排一次小便，尤其是在长时间坐着或旅行后。
若症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊。
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