红皮病型牛皮癣的预防首先要注意季节变化，季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身体，增强免疫力。

　　预防红皮病型牛皮癣要注意寻找自己发病的规律，由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。千万不要乱吃药，以防严重后果，患者应该尽量多了解一点有关牛皮癣的知识。

　　消除紧张因素、学会自我放松也可预防红皮病型牛皮癣，恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响。要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

　　因为精神因素对红皮病型牛皮癣的影响很大，所以预防红皮病型牛皮癣还要保持精神愉快、情绪稳定。得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症。消除精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等不良情绪。

　　另外，青年朋友如果患了红皮病型牛皮癣，日常的饮食也要格外注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吸烟喝酒，保持积极乐观的心态，平时加强体育锻炼也有助于病情的治疗。希望我们的患者可以早日恢复健康，回归正常的生活。