时间: 2024-10-21 11:18:03作者: 济南六一儿童医院
多动症儿童可以适量食用红枣。
从营养学角度来说，红枣富含碳水化合物、膳食纤维、矿物质及维生素等营养成分，有助于补充机体所需的营养元素，并且能够促进消化吸收，改善食欲。此外，多动症儿童常伴随注意力不集中、情绪波动大等问题，红枣中的天然色素和抗氧化剂有助于稳定神经系统功能，缓解相关症状。
如果孩子对红枣过敏，则不能食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
在饮食调整过程中，应注意避免食用可能影响中枢神经系统的食物或药物，如可乐、咖啡因类饮料等，以减少潜在的兴奋作用。同时，保持规律作息和适当运动也有助于改善多动症状。
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