抑郁症的前兆
时间: 2024-05-13作者: 厦门精神病医院
抑郁症的前兆可能包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及焦虑，这些症状可能持续数周以上，如果无法自行缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍的核心症状是情绪低落，其可能由神经递质失衡导致5-羟色胺和去甲肾上腺素减少所致。患者可能会感到持续的情绪低落，无法从日常活动中获得乐趣。
2.兴趣减退
由于大脑功能受到抑制，信息加工速度变慢，会导致注意力难以集中，从而丧失了对事物的兴趣。这表现为对以前喜欢的事情失去热情，对任何事情都提不起劲头。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，中枢神经系统会分泌更多的皮质醇，导致能量消耗过快。同时，睡眠障碍也会加剧这种疲劳感。典型表现为白天感到疲乏无力，即使休息充足也无法恢复精力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知出现负性自动思维，反复思考自身的缺点和失败之处，进而低估自己的能力，产生自卑心理。这些想法可能导致患者对自己的能力和成就持消极态度，严重时甚至会产生无用感和无助感。
5.焦虑
抑郁症伴随的焦虑通常源于内心的痛苦和自我否定，而非外部威胁。这种焦虑可能是由生物学因素如遗传易感性和环境压力共同作用引起的。这类焦虑往往伴随着强烈的内心不安，但并没有明确的对象或具体的触发事件。
针对抑郁症的前兆，建议进行心理咨询以评估个体的心理健康状况，必要时可遵医嘱进行血液检测、脑电图等检查。治疗措施包括药物治疗，如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，有助于缓解症状。
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