睡眠少会得精神分裂症吗
时间: 2024-06-24作者: 厦门精神病医院
长期睡眠不足可能会导致精神分裂症发生。
睡眠不足可能导致大脑神经递质失衡，如多巴胺、5-羟色胺等，这些神经递质在精神分裂症中扮演重要角色。此外，睡眠不足还会影响免疫系统的功能，使机体更容易受到感染，从而诱发精神分裂症。
除了遗传因素外，社会心理应激事件也与精神分裂症的发生有关。持续的压力或重大生活变故可能导致大脑皮层兴奋性增高，进而影响边缘系统功能，增加患病风险。
为了预防睡眠不足引起的潜在健康风险，建议保持规律作息，确保每天获得足够的休息时间，并优化睡前环境以促进良好睡眠质量。
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