时间: 2024-06-14作者: 杭州天目山医院儿科
怀孕期间，可以通过环境风险评估与管理、均衡饮食及孕期营养补充、规律运动、适宜的心理支持与社交活动参与以及孕期及围产期的医疗保健监测等措施来预防胎儿自闭症。
1.环境风险评估与管理
通过识别和控制可能影响胎儿发育的环境因素，如污染、有害物质等，降低自闭症的风险。定期进行家居环境检查，确保居住空间安全无害，并减少接触潜在危险物品。
2.均衡饮食及孕期营养补充
良好的营养状况有助于促进胎儿大脑健康发育，从而降低自闭症发生概率。孕妇应保持多样化且平衡的饮食结构，并根据医生建议适时补充叶酸、DHA等必要营养素。
3.规律运动
规律的身体活动可以提高母体免疫力，改善内分泌状态，进而优化胎盘功能，有利于胎儿健康成长。建议孕妈咪每天至少进行30分钟中低强度的有氧运动，如散步、瑜伽等。
4.适宜的心理支持与社交活动参与
心理支持与社交活动参与有助于缓解孕期压力，促进心理健康，对胎儿的成长有益。鼓励准妈妈参加适合孕妇的集体活动，如孕妇学校、亲子班等，以增加人际交往机会。
5.孕期及围产期的医疗保健监测
孕期及围产期的医疗保健监测能够及时发现并处理可能导致自闭症的风险因素。在整个孕期，应按照医生建议进行定期产前检查以及必要的筛查测试，如染色体异常检测。
若担心胎儿自闭症风险，建议定期进行专业咨询或评估。
团队介绍 MORE+
杭州天目山医院儿科
