时间: 2024-06-04作者: 贵阳六一儿童医院
预防宝宝抽动症可以考虑营造温馨家庭环境、避免儿童过度疲劳、减少精神压力、营养支持与补充维生素D、定期体检与神经发育评估等措施。
1.营造温馨家庭环境
为孩子提供一个稳定、和谐的家庭氛围有助于减轻其心理压力，进而降低患抽动症状的风险。父母应确保与孩子的沟通良好，避免因争吵或其他家庭矛盾而给孩子造成不必要的压力。
2.避免儿童过度疲劳
过度疲劳可能导致大脑皮层功能紊乱，诱发或加重抽动症状。合理安排儿童作息时间，保证充足睡眠，以减少因疲劳引起的肌肉痉挛和不自主运动。
3.减少精神压力
减少儿童的精神压力可以降低大脑皮层兴奋性，从而减少异常放电导致的抽动行为。可通过游戏、绘画等方式转移注意力，缓解学习带来的压力。
4.营养支持与补充维生素D
充足的营养摄入和适当的维生素D水平有利于神经系统健康，可降低抽动症的发生风险。家长应注意孩子的饮食均衡，多晒太阳以促进维生素D合成。
5.定期体检与神经发育评估
定期体检可以帮助早期发现可能存在的身体问题，而神经发育评估则能及早识别儿童是否存在认知或行为上的异常，便于及时干预。建议每年至少进行一次全面的身体检查以及定期的神经发育评估，以确保孩子健康成长。
若上述措施无法有效控制症状或症状加剧，应及时带孩子到医院就诊。
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