时间: 2024-08-30 10:55:01作者: 合肥长淮中医医院精神科
焦虑症患者出现紧张、身上发麻的症状时，可以考虑认知行为疗法、心理教育疗法、放松训练、苯二氮卓类药物、抗抑郁药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状。具体包括暴露疗法、系统脱敏等。适用于有明确恐惧对象且愿意接受直接面对的患者。
2.心理教育疗法
心理教育疗法向患者提供关于焦虑症的知识，并指导其如何应对症状。例如解释疾病机制及影响因素。适合初次诊断或对疾病认识不足的患者。
3.放松训练
放松训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解身体紧张感。可用于任何阶段以辅助控制急性发作时的生理反应。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物通过增强GABA受体的功能而发挥镇静效果，如地西泮片、氯硝西泮片等。主要针对急性期严重焦虑或伴有失眠的情况。
5.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，如舍曲林片、氟西汀胶囊等。对于存在持续性或慢性焦虑者，可考虑使用抗抑郁药以达到长期稳定的效果。
以上提到的所有药物均需要在专业医生指导下使用，不可自行盲目用药。建议定期进行心理咨询或社交技能训练，有助于改善社交焦虑情况。
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唐怀瑞 主治医师
擅长：抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症、酒精依赖/中毒、网络成瘾、青少年心理、多动/抽动、双相障碍、强迫症、躁狂症、头痛/头晕、神经衰弱、植物神经素乱、癔病、性恐惧(心身疾病所致的性功能障碍)等疾病。
李静 主治医师
擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、网瘾、儿童青少年多动/抽动症、青少年心理、心理障碍、精神分裂症、双相障碍、酒精依赖/酒精中毒、躁狂症、头痛头晕、眩晕症、癫痫（羊角风）、神经官能症等精神心疾病。
史志洪 高级心理咨询师
擅长：对婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力等问题导致的失眠、焦虑、抑郁、强迫症、精神心理障碍、神经功能症、躯体化障碍等神经、精神疾病有较深的造诣。
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