时间: 2024-05-10 08:59:30作者: 合肥长淮中医医院精神科
白天喝茶可能引起中枢神经系统的兴奋，从而引发失眠。
白天饮茶会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，交感神经也处于兴奋状态，此时肾上腺素分泌增加，会引起心跳加快、血压升高等表现。而当人体处于应激状态下时，通常会出现入睡困难、易醒等失眠症状。
如果存在睡眠障碍或体质敏感，则可能因少量摄入绿茶而导致失眠风险增加。
对于存在失眠困扰的人群，建议避免在晚上饮用含有咖啡因的饮料，以确保获得充足的夜间休息。
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唐怀瑞 主治医师
擅长：抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症、酒精依赖/中毒、网络成瘾、青少年心理、多动/抽动、双相障碍、强迫症、躁狂症、头痛/头晕、神经衰弱、植物神经素乱、癔病、性恐惧(心身疾病所致的性功能障碍)等疾病。
李静 主治医师
擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、网瘾、儿童青少年多动/抽动症、青少年心理、心理障碍、精神分裂症、双相障碍、酒精依赖/酒精中毒、躁狂症、头痛头晕、眩晕症、癫痫（羊角风）、神经官能症等精神心疾病。
史志洪 高级心理咨询师
擅长：对婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力等问题导致的失眠、焦虑、抑郁、强迫症、精神心理障碍、神经功能症、躯体化障碍等神经、精神疾病有较深的造诣。
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