时间: 2024-07-04作者: 合肥长淮中医医院精神科
焦虑症患者可以适量喝牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，能够为身体提供能量，并且有利于稳定情绪。但是需要注意的是，如果患者对牛奶过敏则不能喝，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，睡前不要喝太多牛奶，以免引起尿频影响睡眠。
除了牛奶外，焦虑症患者还可以食用香蕉、燕麦片等食物来辅助缓解症状。
对于焦虑症患者来说，饮食调理是日常管理的重要组成部分，建议保持均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和糖分。
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唐怀瑞 主治医师
擅长：抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症、酒精依赖/中毒、网络成瘾、青少年心理、多动/抽动、双相障碍、强迫症、躁狂症、头痛/头晕、神经衰弱、植物神经素乱、癔病、性恐惧(心身疾病所致的性功能障碍)等疾病。
李静 主治医师
擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、网瘾、儿童青少年多动/抽动症、青少年心理、心理障碍、精神分裂症、双相障碍、酒精依赖/酒精中毒、躁狂症、头痛头晕、眩晕症、癫痫（羊角风）、神经官能症等精神心疾病。
史志洪 高级心理咨询师
擅长：对婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力等问题导致的失眠、焦虑、抑郁、强迫症、精神心理障碍、神经功能症、躯体化障碍等神经、精神疾病有较深的造诣。
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