时间: 2024-05-27作者: 合肥长淮中医医院精神科
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响了全球许多人的生活质量。
失眠可能是由多种因素引起的，如遗传因素、心理压力、环境因素等。这些因素可能导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起入睡困难或睡眠维持障碍。
对于存在抑郁、焦虑等精神疾病的人群，可能会出现入睡困难、早醒等情况，导致长期睡眠质量不佳，进而加重失眠症状。
关注睡眠健康时，应避免睡前使用电子产品，保持规律作息，并适当进行运动锻炼，有助于改善睡眠质量。
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唐怀瑞 主治医师
擅长：抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症、酒精依赖/中毒、网络成瘾、青少年心理、多动/抽动、双相障碍、强迫症、躁狂症、头痛/头晕、神经衰弱、植物神经素乱、癔病、性恐惧(心身疾病所致的性功能障碍)等疾病。
李静 主治医师
擅长：失眠症、抑郁症、焦虑症、网瘾、儿童青少年多动/抽动症、青少年心理、心理障碍、精神分裂症、双相障碍、酒精依赖/酒精中毒、躁狂症、头痛头晕、眩晕症、癫痫（羊角风）、神经官能症等精神心疾病。
史志洪 高级心理咨询师
擅长：对婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力等问题导致的失眠、焦虑、抑郁、强迫症、精神心理障碍、神经功能症、躯体化障碍等神经、精神疾病有较深的造诣。
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