时间: 2024-04-19 16:19:07作者: 黑龙江京科脑康医院
精神抑郁的症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、自我价值感下降、疲劳迟钝、思维迟缓，这些症状若持续一段时间，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落通常是由神经递质失衡导致的5-羟色胺和去甲肾上腺素减少引起的。这类情绪可能弥漫在整个日常生活中，患者可能会感到无望、无助或无动于衷。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制，信息处理速度变慢，会导致注意力难以集中，从而影响日常生活和工作能力。主要表现为持续而显著的兴趣缺失或愉悦感降低，甚至对曾经喜欢的事情也失去热情。
3.自我价值感下降
当个体经历情感压力时，大脑会释放皮质醇等应激激素，这些激素会影响海马体的功能。海马体是负责记忆和情绪调节的区域，其功能受损可能导致记忆力下降和情绪波动。抑郁症患者常常感到自己没有价值，这种感觉可能是由海马体功能异常引起的。
4.疲劳迟钝
睡眠障碍如失眠或过度睡眠可导致白天疲乏无力。此外，长期的精神压力也会消耗身体的能量储备，使人感到疲惫不堪。患者常感到精疲力竭，即使经过充分休息也无法恢复精力。
5.思维迟缓
思维迟缓可能与大脑中神经递质不平衡有关，例如五羟色胺和多巴胺水平下降。患者可能会报告思考缓慢、反应时间延长以及决策困难。
针对精神抑郁的症状，建议进行心理评估和相关实验室检测，以排除其他潜在的心理健康问题。治疗措施包括心理咨询、药物治疗或物理疗法。患者应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免长时间处于高压状态，适当运动放松心情。
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