时间: 2024-06-26作者: 合肥天使儿童医院
自闭症儿童在天气炎热、运动量较大时，中午可以适当午睡。
自闭症儿童通常存在社交沟通障碍及局限性兴趣或刻板行为，容易对环境变化产生不适反应。当天气炎热或运动后，身体代谢加快，此时午睡有助于降低体温，促进新陈代谢恢复平衡，减少因温度过高引起的烦躁不安情绪。此外，运动后休息可以帮助缓解肌肉疲劳，预防受伤风险，并为下午继续进行有益身心健康的活动做好准备。
自闭症儿童是否需要午睡以及午睡时间应个体化考虑，避免过度睡眠导致清醒时注意力难以集中。
对于自闭症儿童而言，良好的睡眠管理至关重要。家长应在日常生活中关注孩子的睡眠模式，建立规律作息，确保充足的睡眠以支持其身心健康发育。
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